木漏れ日
Namiko Sakamoto


日光浴に散歩とても簡単なことですが、精神を安定させる働きのあるセロトニンの分泌を助けてくれます。
とはいえ、「〇〇だから〇〇をする」と理論的な考え方に基づいて行動してばかりでは、人は逆に疲れてしまうでしょう😅「あ、いい天気、外に出てみよう!」ぐらいが健康的だと感じます。
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夜ご飯が8時は遅い

『フランチシェク卿のつぶやき』と題し、私とは全く違った観点👀からの気づきをご紹介いたします。

「もっと早くして」と言っても睨まれて終わった。

一緒に住んでいる人を睨むとかありえないと感じますが、そういったことが普通の環境もあるんですね。 read more

ママは子供がいて良かったと思う?
Namiko Sakamoto

自然の中で遊んでいると、子供もいつもとは違うことを感じ取るのでしょうか。

人口百万ちょっとといえど、プラハは都会。

ゆったりとした空間に身を置けるような場所に住んでいても、イベントが多く一日何もしないで過ごすという日がない。 read more

自意識過剰
Namiko Sakamoto
ハイキング、ひょこっとおうち、こんにちは!

Better to say “Nobody is watching you.” or “They are pumpkins.”?

「今は完全に克服しました!」というわけでもありませんが、高校生の時にひどかった現象。

「人に(誰かに)見られている」という意識から発疹が出ました。 read more

My business in Czechia
阪本なみ子
Namiko Sakamoto
Děkuji

「ビジネス」は日々の積み重ね

自分の習得した知識や技能をどう活かすか

どのタイミングで活かすか

コンセプトはシンプルです

様々なことを同時進行で出掛けている時の脳の状態は?

1やめて〜と叫んでいる read more

逆カルチャーショック!
Namiko Sakamoto
あれ、もうクリスマス?

こんにちは、阪本なみ子です。

海外在住者が日本に戻った時に遭遇する逆カルチャーショックをご存知ですか?

私のように永住資格を持った方が帰国した場合だけでなく、海外拠点に数年勤めていた駐在員の方々やそのご家族が日本に帰任された時にもよく起こる問題です。 read more

Let’s ニュース from Czechia☆彡

毎日色々ありますが、今日は寒かったですね!凍えました❄️

週末には山岳地方で初雪となるかもしれません☃️

プラハ動物園が、九月で開園90周年を迎えました!モノクロ写真がステキです。 read more

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