Déjà vu
デジャブ？
時々あるかな・・・
なんだかすでに出会ったような
経験があるような・・・
妖精の宿る木（！）に見守られながら
苔と湿った落ち葉や木々の香りが吸い込みながら
18.5kmのトレイルラン
上半身がボロボロなのも納得
長距離ランニングとビジネスは共通点だらけです。
どちらにおいても、体系的に取り組む必要があります。
また、どのようなスポーツにおいても重要なのが「予測」であると言われているのをご存知ですか？
次何が起こるか、相手がどんな動きを取るか、体力保存やどこでラストスパートに入るかなど、とても戦略的なアプローチが必要です。
【基本を大切に】
・スポーツはフォームが基本。ランニングにおいては体を壊さない走り方が必要。
（自分の体重が片足にドッシドッシとのっかっているのを想像すると、ぞくっとするところです。）
・ビジネスはノウハウが基本。自分が何をどう売れるのか分かっていないと始まりません。
（偶然を最大限活かすことができる方は天才です。）
さて、長距離ランニングとビジネスを交互に見ると・・・
【準備も重要】
ランニング：暑過ぎず寒すぎない格好や水分補給の準備
ビジネス：市場調査や宣伝・広告、ネットワーキング
【開始後の不安・逃げ】
ランニング（最初の15分）：「無駄なことしないで帰ろうよ！」という頭の中の声との戦い。２時間あれば、ほら、あんなこともこんなこともできるよ〜😈
ビジネス（最初の３ヶ月）：これで大丈夫かな？心配だな。自分に合ってるかな？まだ問い合わせが来ない。ウェブサイトの閲覧数が低すぎる〜😱
【半ば】＝充実感
ランニング：感覚麻痺、アドレナリン分泌で幸せな気持ちに。
ビジネス：オーダーが取れどたばた忙しい。忙しいのは良いことと自分に言い聞かせる。
今回は体調の関係からあえて起伏の少ない場所を選びましたが、それでも上り坂では苦しい思いをしました。
そして、「峠を越える」と下り坂が待っています。
しかし、油断して猛スピードで駆け降りると、次の上りで息切れして走れなくなります。（それだけの筋肉しか兼ね備えていないことも理由ですが。）
自分の体と能力と相談しながら、山あり谷あり・・・。
ランニングしながら森林浴に瞑想・・・贅沢だな・・・
今年の７月に登録されたユネスコのブナ林を見に行こー！
来年２月のクロスカントリースキー会場に足を運んでおこー！
といった野望もあり、一石五鳥のランニング。
まともに走ったのは半年ぶりでしょうか。
足のパフォーマンスは悪くありませんでしたが、上半身がボロボロでしたね。
足のフォーム以外にも、腕をしっかり振り上げなければ上り坂は進めません。
私は筋肉をつけたくないので、筋トレは一切しません。
ということで、自分を変えずにそのままの私を活かすランニング走法を身につけました。
【ゴール＝目標達成】についての記載が抜けてない？
仰る通りです。何をゴールとするかはその方次第・・・
私はハーフマラソンを達成したかったのですが、ゆっくりランニングで戻ってくると18.5kmでした。
ま、いっか。＝ゴール❣️
といったように、今年度の目標は徐々に達成。
１ドイツまでサイクリング
２この度のハーフマラソン（もどき💦）
そして最後は来年２月
３クロスカントリースキー大会で50km完走！
私はウィンタースポーツ音痴です。そのため、できないこともしてみようと思いました。
色々と新しい発見があっておもしろい・・・と何でも楽しめる所も私の長所でしょう。
また、なんだか前に（前世に？）似たような経験が・・・？と不思議な感覚を覚える時もあったりします。
ブナ林・・・日本でも似たような場所を知っているからでしょうか？
イゼラ山地のブナ林はこちらです😊
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